面试说的薪资跟合同不符合

您有权根据面试时的薪资承诺与公司进行沟通。若公司拒绝调整，根据《劳动合同法》第三十条，用人单位应当按照劳动合同约定和国家规定，向劳动者及时足额支付劳动报酬。因此，若合同工资低于面试承诺，您可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，要求公司按面试承诺的薪资支付，并有权要求经济补偿，若公司违反劳动合同内容拒不执行。
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除了投诉和劳动仲裁，您还可以尝试以下方式解决薪资不符问题：1. 与公司人力资源部门直接沟通，明确表达薪资不符的情况，要求调整；2. 若沟通无果，可以书面形式向公司提出薪资调整申请，并保留证据；3. 考虑寻求法律援助或咨询专业律师，了解更多法律途径和解决方案。
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从法律角度看，公司应避免薪资不符纠纷的方法包括：1. 确保面试承诺与劳动合同内容一致，明确薪资标准；2. 在签订劳动合同时，让劳动者充分理解并同意合同内容；3. 建立规范的薪资管理制度，确保薪资调整的合法性和透明度；4. 加强内部沟通，及时解决员工对薪资的疑问和不满。